- 普通食・制限食・介護食た対応した宅配食
- おすすめポイントを紹介
- 最安値のコース名と価格がわかる
高齢者の皆さんは、普段の食生活の悩みはどんなことがありますか?

硬いものがだんだん噛めなくなってきたわ・・・

足腰が悪いから、雨の日の買い物や重い物はなるべく避けたいわね

私は高血圧と糖尿持ちで、医者に食事に気をつけるよう言われてるけど難しいな
このように、高齢者特有の健康状態があることから、自分の身体に合う食生活がしにくくなってきています。
そんな高齢者の食生活のサポート役にぴったりなのが、冷凍の宅配弁当なんです!
宅配弁当は、管理栄養士が高齢者特有の健康状態に考慮したメニューを作ります。
そのため、高血圧や糖尿病が気になる方や、硬い物が食べられない方用の介護食もOK。
冷凍庫にストックしておけば、毎日バランスのとれた美味しいお食事が楽しめます!

自分の身体に合った宅配弁当を選ぶだけでいいのね!
そこで今回は、「高齢者におすすめの人気の冷凍宅配弁当!介護食&やわらい食事もOK」をご紹介していきます。
この記事を最後まで読んで、あなたやご家族の健康状態にぴったりな宅配弁当をみつけてくださいね!
宅配サービス名 | 1食の最安値とコース名 | 送料 |
---|---|---|
健康直球便![]() | カロリー・塩分調整食 578円 | ずっと送料無料 |
ウェルネスダイニング![]() ![]() | 栄養バランス気配り宅配食 684円 | お試し定期注文&定期注文:送料無料 定期7食:440円 都度購入:880円 |
ワタミの宅食ダイレクト![]() ![]() | いつでも三菜定期継続割 385円 | 本州・四国・九州:880円 北海道:1,210円 沖縄県:2,420 円 継続割定期購入3回目まで: 800円✕3回分=2,400円O |
メディカルフードサービス![]() ![]() | ムース食お試しセット6食 778円 | 送料込み |
Dr.つるかめキッチン![]() ![]() | つるかめバランス栄養御膳21食 663円 | 定期購入:送料無料 都度購入:770円 |
夕食ネット![]() | シンプルミール3食セット 198円 | 送料無料 |
まごころケア食![]() ![]() | 健康バランス食 糖質制限食 14食セットお試し価格 190円 | 980円 |
![]() ![]() ![]() | ベストランチ 550円 | 790円 |
当記事の価格はすべて税込みで表記しています。また、価格やキャンペーンは変更される場合がりますので、詳しくは公式HPでご確認ください。
高齢者におすすめの冷凍宅配弁当

健康直球便


都度購入なのにいつでも送料無料!
会員登録では2回目~1セット500円OFF
健康直球便は、思い立ったときにサクッと注文できる都度購入&送料無料!
コースは、ダイエットしている方に「糖質・カロリー調整食」、生活習慣病が気になる方に「カロリー・塩分調整食」。
その他、腎臓病の方に「たんぱく・塩分調整食」、「消化にやさしい食」「ムース食」と選択できます。
更に会員登録をすると、2回目以降は全品10食セットが500円引きとなります!

画像:健康直球便より
1食の価格帯:通常価格578円~678円。リピータ様価格528円~628円
食数:5食セット※・10食セット
配送エリア:全国※1
配送料:送料無料。沖縄県は1,000円
購入タイプ:都度購入のみ
※5食セットがないコースあり
※1.一部地域を除く
ウェルネスダイニング


お試し&定期は送料なし!
最安値は、栄養バランス気配り宅配食1食684円。
制限食も、やわらかい食事もおまかせ!
ウェルネスダイニングは、高血圧や腎臓病の方向けの制限食や、食生活を見直したい方におすすめの宅配弁当です。
お弁当は、さまざまな健康状態に対応できる9つのコースから選べます。
「糖質&カロリー制限気配り宅配食」、「たんぱく&塩分調整気配り宅配食」、「塩分制限気配り宅配食」、「たんぱく質が摂れる脂質調整食」、「栄養バランス気配り宅配食」、「脂質調整食」、「健康サポート宅配食」
介護食の「やわらか宅配食」は、食感が3段階違う3つのコース。
出汁やスパイスを取り入れているので、塩分控えなめながらも美味しい味付けです。

画像:ウェルネスダイニングより
1食の価格帯:684円〜910円
食数:7食・ 14食・21食
配送エリア:全国※
配送料:お試し注文とお試し定期注文は1回限り送料無料。定期注文は送料無料。都度注文880円
お届け間隔:毎週1回・2週に1回・3週に1回・毎月1回
購入タイプ:定期注文※1・都度注文
※一部地域を除く
※1.定期7食は440円。北海道・沖縄県の都度購入は1,870円
※3.定期注文の一時休止・解約は次回お届け予定日の1週間前までにメールかTELにて受付
ワタミの宅食ダイレクト


初回10食セット1食390円が人気!
親しみのある定番の惣菜弁当。
ワタミの宅食ダイレクトは、テレビCMでおなじみの冷蔵の宅配弁当シェアNo.1※の「ワタミの宅食」から冷凍版が登場!
今回はコースの中でも特に人気の、選べるお試しセット10食から「いつでも三菜」1食390円&「いつでも五菜」1食488円をご紹介!
「いつでも三菜」は、女性やランチにちょうどいいサイズ。「いつでも五菜」は、元気シニアやたっぷり食べたい夕食に◎。
宅配弁当自体初めてで、どれにしようか迷いやすい方からも選ばれている宅配弁当です。

画像:ワタミの宅食ダイレクトより
1食の価格:385円〜576円
食数:10食セット
配送料:本州・四国・九州は880円。北海道1,210円。沖縄県2,420 円
継続割定期購入は、3回目まで800円✕3回分=2,400円OFF!
配送エリア:全国※
配送間隔:7日・14日・28日間隔
購入タイプ:お試し購入・定期継続購入※1
保存方法:冷凍
※一部地域を除く
※1.定期コースの停止は、マイページから「定期コース詳細」ページにて「お届けを停止」をクリックして定期コースを停止。
メディカルフードサービス


最安値は1食814円の「バランス健康食」。
送料はお弁当の価格に含まれています。
メディカルフードサービスは、バランスの良い食事を食べたい方から、制限食まで幅広いニーズのコースがあります。
全コース6食セットでお試しができるので、約1週間分味や量のチェックができます。
お試しコースは、糖尿病やダイエットにおすすめの「バランス健康食」、高血圧や心臓疾患の方に「塩分制限食」、肥満や糖尿病の方には「カロリー制限食」、腎臓病の方には「タンパク制限食」、「やわらか食」「ムース食」から選べます。
また、制限食は長期利用に適しているので、選べる食数が豊富な定期コースもおすすめです。

画像:メディカルフードサービス
1食の価格帯:814円〜943円※
定期コースの食数:週4食※1・週6食・週7食※1・週8食・週10食・週12食・週14食
配送エリア:全国※2
配送料:送料込み
配送間隔:毎週・隔週・月1回・1回だけ
購入タイプ:定期コース・1回だけ
※6食お試しコースの価格・注文は何度でもOK!
※1.週4食は、冷蔵商品のみとなります。週7食は冷凍商品のみとなります。
※2.一部離島を除く
Dr.つるかめキッチン


専門医が監修、制限食が初めての方の強い味方!
最安値は「つるかめバランス栄養御膳」1食663円。
定期購入は送料無料+ずっと28%OFF。
Dr.つるかめキッチンは専門医が監修、管理栄養士がメニューを考案している制限食に特化した宅配弁当です。
お弁当のコースは、「つるかめバランス栄養御膳」「糖質制限気づかい御膳」「カロリー制限気づかい御膳」「たんぱく&塩分気づかい御膳」「塩分制限気づかい御膳」と5つのコースをご用意しています。
栄養価の計算がややこしく続けるのが難しい制限食でも、これがあれば簡単に続けることができます。

画像:Dr.つるかめキッチンより
1食の価格帯:663円 〜787円※
食数:7食・14食・21食
配送料:都度購入は770円。定期購入は送料無料。
配送エリア:全国※1
配送間隔:1週間ごと・2週間ごと・3週間ごと・1ヶ月ごと
購入タイプ:都度購入・定期購入※2
※28%OFF特別価格
※1.一部離島を除く
※2.配送回数や期間に制限はなく、お届け予定日の6日前までに解約OK
一旦配送を止めたい場合は『一時休止』サービスをご利用ください
ヨシケイの夕食ネット


初回お試しが1食198円と超おトク!
都度購入で送料無料と文句なし。
ヨシケイの夕食ネットは、冷凍おかず弁当やミールキットが、初回のみ50%OFFとおトクに購入可能な宅配弁当。
当日朝5時までの注文で、当日配送可&いつでも送無料でお届けししています。
コースは、半調理済みで15分で調理ができるミールキット「キットde楽!」、レシピ付きのカット食材入りでおよそ35分で完成できる「日替わりメニュー」、冷凍おかず弁当の「シンプルミール」です。
冷凍弁当の「シンプルミール」は、1セット3食入りで初めての方は1食198円でOK!
主菜の味はしっかりめ、副菜は塩分控えめのバランスの良い味付けです。
人気のコースなので在庫が無くなる前にこまめにチェックしてくださいね。

画像・夕食ネットより
1食の価格:「シンプルミール」198円
1セットの価格「キットde楽!」2人用945円・3人用1,183円。「日替わりメニュー」2人用794円・3人用994円※
配送料:無料
配送エリア:埼玉県・千葉県・東京都・福井県・静岡県滋賀県・京都府・大阪府・奈良県・兵庫県・岡山県・徳島県
購入タイプ:都度購入
※商品により価格が若干異なる
まごごろケア食


初回のみ人気のコース14食セットが1食190円+送料!
2回目以降も良心的な価格がポイントです。
まごころケア食は、初回のみならず2回目以降も1食300円台から購入できる冷凍の宅配弁当です。
初回限定で、「健康バランス食」と「糖質制限食」の14食セットが、定期の「まごころお得便」でわずか1食190円!
その他、「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」「カロリー調整食」「ムース食」から選べます。
まごころお得便は、2回目以降も通常価格から20%OFFなので、コスパ重視の方は必見です。

画像:まごころケア食より
1食の価格:190円〜521円※
食数:7食・14食・21食
配送料:980円。沖縄県&離島は1,480円
配送エリア:全国
配送間隔:毎週・2週に1回・3週に1回・4週に1回
購入タイプ:まごころお得便※1・都度注文
※初回限定から通常価格を含む
※1. 次回お届け日の6日前までにマイページより変更またはメールにて対応可
ベネッセのおうちごはん


最安値は、コンパクトな容器のベストランチ1食550円。
定期は、バランス健康食14食セット1食590円がおすすめ!
ベネッセおうちごはんは、保育や介護施設など運営してるベネッセグループが運営している冷凍の宅配サービスです。
お弁当のコースは普通食から、生活習慣病が気になる方に「バランス健康食」と「ベストランチ」。
制限食から「塩分制限」「たんぱく・塩分調整食」。介護食から「かわらか食」「ムース食」と飲み込む力別に対応できます。
定期便は、日替わりのお弁当をお届けしますので、飽きずにお食事が楽しめます。

画像:ベネッセのおうちごはんより
1食の価格帯:550円〜920円
食数:4食・6 食・7食・ 8食・ 14食
配送エリア:全国※
送料:1セットにつき790円
お届け間隔:毎週・隔週・4週
購入タイプ:定期便※1・都度購入
※伊豆諸島(式根島、利島、御蔵島、青ヶ島)小笠原村(小笠原諸島)を除く
※1.配達のスキップや一時休止は、マイページより次回配送予定日の7日前までの受付け
さいごに

最後までお読みいただきありがとうございます。
今回は、「高齢者におすすめの、人気の冷凍宅配弁当!介護食&やわらい食事もOK!」をご紹介しました。
高齢者の方々は、高血圧や糖尿などの持病を抱えている方や、身体の調子によって買い物がおっくうな日があります。
しかし、宅配弁当なら冷凍庫にストックすることで、急な悪天候や体調不良のときでも、温めるだけで食べることができます。
また、さまざまな健康状態のニーズに対応できるので栄養面でも安心です。
これかも美味しい宅配弁当を食べて、健康に気をつけてお過ごしください!

1974年生まれ・東京都出身
介護福祉士として病院に勤務
勤務先で毎食提供している宅配弁当で、健康状態が改善されている患者さんを目の当たりにし、自身でも宅配弁当の利用をはじめ年間おそよ150食完食。
多くのひとに宅配弁当で得られるおトク情報を発信しながら、自身でかかえる脂質異常症の改善にゆる~くつとめる毎日。